Fitness
G.A.G.
DURATA
50 min
FREQUENZA
2 volte
INTENSITÀ
Media
Tonificare glutei,
addominali, gambe
È un allenamento di tonificazione specifico per Glutei, Gambe e Addominali che si svolge a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi per garantire un sovraccarico adeguato. È una attività a medio o alto impatto che può essere inclusa nei programmi di dimagrimento. La sessione di allenamento può essere eseguita a ritmo di musica e l’obiettivo è la tonificazione mirata degli arti inferiori e dell’addome.
FREQUENZA
2 volte
DURATA
50 min
INTENSITÀ
Media
Lezioni
Martedì e Giovedì ore 10:00
ISTRUTTORI
Silvia
RICORDA
– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
Tonificare glutei,
addominali, gambe
Lezioni
Martedì e Giovedì ore 10:00
ISTRUTTORI
Silvia
È un allenamento di tonificazione specifico per Glutei, Gambe e Addominali che si svolge a corpo libero o con l’ausilio di attrezzi per garantire un sovraccarico adeguato. È una attività a medio o alto impatto che può essere inclusa nei programmi di dimagrimento. La sessione di allenamento può essere eseguita a ritmo di musica e l’obiettivo è la tonificazione mirata degli arti inferiori e dell’addome.
RICORDA
– E’ obbligatorio consegnare in segreteria un certificato medico sportivo non agonistico.
– Puoi prenotare la tua lezione direttamente dall’app WellTeam. Rivolgiti al nostro desk per saperne di più.
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